2014-2019 АНО "Центр гимнастики" GYMCLUB  Тел: +7 (495) 201-25-07, e-mail: info@gymnasticclub.ru pr@gymnasticclub.ru     Все права защищены

Спорт и школа. Как совместить?

September 15, 2017

 

Всем известно, что здоровый образ жизни невозможен без занятий спортом. Так как все привычки и предпочтения, основы образа жизни и взгляды на окружающий мир формируются с ранних лет, занятия спортом в детстве способствуют тому, что и в будущем Ваш ребёнок будет любить двигаться и вести активный образ жизни. Более того, физическое развитие детей имеет важное значение не только в плане становления их костной и мышечной систем, но и для приобретения некоторых социальных навыков и личностных установок. Более крепкий, развитый физически ребенок, занимающийся спортом, всегда будет более активным, деятельным и уверенным в себе. Спорт научит его всегда идти к цели и добиваться её. 

 

Но гимнастика - "молодой" вид спорта, им начинают заниматься в 3-4 года, а к 6-7 годам в разы увеличиваются нагрузки. Количество тренировок увеличивается с каждым годом, ровно как и количество уроков. Нагрузки возрастают и в школе, и в спорте. В этот период остро встаёт вопрос: как совместить спорт и школу? Как помочь своему ребёнку? Мы рассмотрим три варианта развития, и разберём основные плюсы и минусы каждого. 

 

Вариант 1. Выбираем учебу, отказываемся от спорта.

Представим, что вы устали от тренировок, финансовых и временных затрат, от синяков и прочих "минусов" спорта. Ребёнок бросает спорт и направляет все усилия на учебу.

 

Плюсы:

  • Образовательная школа даёт необходимые знания, интеллектуально развивает ребенка.

  • Обучение в школе учит основам психологии и взаимоотношений между людьми. В спорте коммуникация между сверстниками сведена к минимуму, все общение проходит, образно говоря, в раздевалке. На тренировках разговоры запрещены, ведь дети должны быть максимально сконцентрированы. Учеба в школе даёт необходимый опыт общения, учит коммуникации в различных ситуациях (дружба, первые конфликты и пр.).

  • Учеба в школе расширяет кругозор ребёнка. В школах преподают множество предметов (общеобразовательная программа). На обучение выделяется очень большой цикл - целых 10, а то и 11 классов. И если поначалу ребенка учат лишь читать и писать, то в будущем он начинает изучать точные науки. Это даёт возможность определиться, в каком направлении стоит дальше развиваться и какую специальность выбрать. 

Минусы:

  • Без спорта ребёнок будет вести малоподвижный образ жизни, что может привести ко многим проблемам со здоровьем. Современные научные исследования доказывают, что в мире около 30% детей сидят перед телевизором или за компьютером/планшетом больше трёх часов в сутки. В следствие чего у ребёнка наблюдаются лишний вес, задержка формирования организма, нарушение осанки и деформация позвоночника, уменьшение мышечной массы и плотности костей, нарушение сердечно-сосудистой и нервной систем, ослабление иммунитета и многое другое). 

  • В школе ребёнок проходит процесс социализации, но школа не учит быть сильным духом. Только занятия спортом научат ребёнка не сдаваться, добиваться результата через "не могу" и "не хочу", преодолевать препятствия. Спорт учит ставить цели и достигать их, планировать свой день. Если человек в детстве не приобрел эти навыки, то во взрослой жизни будет трудно привить эти качества.

Вариант 2. Выбираем спорт, отказываемcя от учебы

Представим, что вы решили растить в семье чемпиона. Ребёнок все силы и время тратит на занятия спортом, учебе уделяется минимум времени.

 

Плюсы:

  • Спорт очень полезен для здоровья. Различные виды спорта влияют на различные системы организма, но так или иначе, укрепляются различные группы мышц, а также суставы и кости. Тренируется сердце, она начинает работать лучше, снабжая кровью весь организм. Возрастает нагрузка на лёгкие, что позволяет увеличить их объём, а это значит, что все органы и ткани будут снабжены кислородам и не пострадают от его нехватки. Кроме того, повышается иммунитет и выносливость организма, укрепляется здоровье, ребёнок будет реже болеть. Также, вместе с любовью к спорту ребенок приобретёт и важные качества, и навыки, которые пригодятся ему в жизни. 

  • Доказано, что у детей, которые с ранних лет занимаются спортом, хорошо развита дисциплина, чувство ответственности, трудолюбие, прилежание. Ребенок станет более терпеливым и сдержанным, научится себя контролировать, станет внимательнее и дисциплинированнее, а это также очень важно. Благодаря спорту формируется правильная осанка, гибкость и пластичность суставов, совершенствуются двигательные навыки, развиваются чувство выразительности, координация движений, умение владеть своим телом, формируются умения ориентироваться в пространстве и многое другое.

  • Избавление от накопившейся энергии. Некоторые дети отличаются тем, что их практически невозможно успокоить, когда они находятся в эмоциональном состоянии, хотят играть, бегать. Обычно такой ребенок неусидчив, и ему необходимо куда-то выплескивать свою энергию. Занятия спортом – идеальное решение в такой ситуации.

  • Формирование характера. Спорт всегда мотивирует человека к достижению определенных целей. Буквально с детского сада ребенок должен знать, чего он хочет и что многого можно добиться, если прилагать усилия. Таким образом, у детей формируется сильный характер, благодаря которому он может в будущем достичь фантастических результатов не только в спорте, но и в своей жизни в целом.

Минусы:

  • Ограничивается кругозор ребенка, все его интересы вертятся вокруг спорта, сборов, соревнований, тренировок. Спорт для детей становится всем. Ребенок не получает навыки во многих видах общения, которые предоставляет обычная школа.

  • Родители должны понимать, что не все дети станут чемпионами. Второе, «тоже почетное», место может запросто подорвать веру человека в себя, создастся ощущение, что все труды были напрасны. Более того, результаты в спорте непредсказуемы. Спортивная карьера может закончиться, например, из-за травмы или обычной потери интереса к занятиям.  Спортом начинают заниматься детьми, потом ребенок взрослеет. Могут поменяться интересы, появиться другие цели.

  • Даже если карьера заканчивается «в срок», по возрасту, профессиональных спортсменов порою настигает «кризис». Появляется желание заниматься другой деятельностью, выбрать другую профессию. У ребенка должен быть выбор, которого может и не быть, в связи с тем, что ребенок был зациклен на спорте и не изучал другие дисциплины. Могут возникнуть сложности в определении своего «места в жизни».

 

Вариант 3. Совмещаем спорт и школу.

Самый оптимальный и правильный вариант. Это гармоничное развитие, «золотая середина», к которой все стремятся. Но здесь возникает вопрос: как совместить спорт и школу?

  • В самом начале можно составить разговор с тренером о том, как будут совмещаться спорт и учеба. Для опытных тренеров эти вопросы не новы, и они прекрасно знают, как организовать оба процесса.

  • В это же время желательно встретиться и поговорить с классным руководителем, чтобы была возможность составить расписание дополнительных уроков в случае необходимости и о возможности пропускать внеучебные занятия (дежурства, линейки, внеклассные уроки и пр.).

  • Случается, что юный спортсмен охладевает к спорту. В этом случае надо внимательно следить и вовремя подключать к разговору тренера или даже психолога.

  • Помогайте своим юным спортсменам. У детей нет опыта в организации собственного времени. Обязательно составьте четкий график, по которому будет жить ваш ребенок. Пропишите его и повесьте на видном месте. Ребенок должен понимать, когда он должен постараться, а когда он может отдохнуть и поиграть с друзьями. Это повышает ответственность маленького спортсмена за свои занятия и, в конечном итоге, за организацию своей жизни.

  • Спорт воспитывает качества, которые помогут ребенку хорошо учиться, а учеба и интеллектуальные способности, которые развиваются в школе, помогают ребенку добиваться больших результатов в спорте.

Именно помощь и поддержка родителей сыграла главную роль в становлении многих спортсменов. И родители, совместно с тренерами и учителями, способны сделать жизнь ребенка интересной и сбалансированной с юных лет.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Избранные посты

33 медали за один день

May 2, 2017

1/4
Please reload

Недавние посты