УПРАЖНЕНИЕ БЕЗ ПРЕДМЕТА. ЧТО НАДО ЗНАТЬ?


УПРАЖНЕНИЕ БЕЗ ПРЕДМЕТА 🤓 ЧТО НАДО ЗНАТЬ? ➖➖➖ ⏱🎵 Длительность музыки: 75-90 секунд ➖➖➖ В упражнении без предмета обязательно должны быть ТРУДНОСТИ ТЕЛА (min 7, max 9) и ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ДОРОЖКИ (min 2) ➖➖➖ Какие ТРУДНОСТИ ТЕЛА должно содержать упражнение БП? 👆🏼 ПРЫЖКИ - минимум 2. Одна из Трудностей прыжков должна быть выполнена “недоминирующей ногой“ (иначе сбавка 0,3). ⚖️ РАВНОВЕСИЯ - минимум 2. Одна из Трудностей Равновесий должна быть выполнена “недоминирующей ногой“ (иначе сбавка 0,3). 🌪ВРАЩЕНИЯ - минимум 2. Одна из Трудностей вращений должна быть выполнена “недоминирующей ногой“ (иначе сбавка 0,3). ‼️Трудности тела, имеющие в базе использование обеих ног, считаются Трудностями тела “недоминирующей ногой». Например, прыжки со сменой ног. ➖➖➖ Что стоит знать о ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ДОРОЖКАХ❓ ​✅Продолжительность – min 8 секунд ✅Шаги должны быть четкими и видимыми. ​✅Шаги должны выполняться в соответствии с ритмом, темпом, характером музыки и акцентами. ​✅Шаги должны быть разными по модальности (шаг, прыжок, подпрыгивание, бег и т.д.), по ритму, по направлению или уровню. ✅В Комбинациях танцевальных шагов допускается выполнение не более одного пре-акробатического элемента ✅Не допускается выполнение дорожки полностью на полу. ❌В случае несоблюдения вышеперечисленных требований Комбинация танцевальных шагов не оценивается.


Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Тегов пока нет.
Мы в соцсетях
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

2014-2020 АНО "Центр гимнастики" GYMCLUB  Тел: +7 (495) 201-25-07, e-mail: info@gymnasticclub.ru pr@gymnasticclub.ru     Все права защищены